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瞑想 ___ サウンドデザイナー ANNA VON RAISON X

ビデオアート JAN GRABOWSKI

「私はこの最初の対話を非常に利己的に作成しました。しかし、それがあなたにとっても価値があり、私たちが最大限の可能性に近づくのに役立つことを願っています.

ウェルネスは私の情熱です。私にとって、ウェルネスとは、自分の考えと行動が一致するときに誠実に生きることを意味します。痛みや中毒から解放され、来る日を楽しみに目覚めること。ウェルネスも方向性であり、完璧ではありません。完璧は牢獄だが、卓越性は弾力性があるとどこかで読みました。

瞑想は、自分の人生にもっとスペースがあればいいのにと思うことの 1 つです。毎日できればいいのですが、それ以上長く続けることはできません。それがどれほど難しいかは奇妙です。私が瞑想すると、ほとんどすぐに私の中でシフトが起こるからです.座って自分と静かな時間を過ごすことは、思ったほど簡単ではありません。

ベルリンを拠点に活動するサウンド デザイナー、ピアニスト、そして大好きな女の子でもある ANNAVR による最初の Dialogue: Meditations を紹介できることを誇りに思います。彼女は、1 分、5 分、15 分の 3 つの異なる瞑想を作成しました。瞑想は、仕事と対話における私の長年の協力者である Jan Grabowski によるビデオ、およびそれらの交差点でさらに想定されています。

その結果、私にとって視覚的な天国です。私は彼らをとても愛しています。彼らは私を未知の場所に連れて行ってくれます。私はすべての音に集中するように心がけており、心がさまよい始めたらそっと戻ってきます。これは、あらゆる瞑想テクニックの基本ですが、美しい音の作品の文脈においてです。

Spustova Web サイトだけでなく、 SpotifyとApple Musicの認定アーティストとして、これらの作品をリリースできることを嬉しく思います。これにより、これらの瞑想を家の外に、そして日常生活に持ち込むことができます。自然の中、休日、通勤中、飛行機の中、またはその間の数分間で、私たちの日常生活はつながっています。

私たちは皆、1 日 1 分を持っています。少し時間をとって、耳を傾けてください。この実践が変革をもたらすことを約束します。瞑想が私たちのつながりをより強くし、対話をよりやりがいのあるものにするのに役立ちますように.

アンナとヤン、私たちの対話に感謝します。それは貴重なものです。 」

愛、
ZS.

 

 

 

ANNAVR と JAN GRABOWSKI の対話

(ANNAVR)

                                                                                                              (JG)